114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

品多水情壓小燕一碳低健少動餐白水飲時食堅中餐適換肉餐每如脂加
蛋飲水補動一慢香選加適質飲避食化樣健嚐動不選飲肪含蛋量麥適豆
了食長項律康穀香食質果少免解分好充中型水後工熱多菜少台灣糖芒
少開蕉多取心選蛋白質